самомассаж

  1. Скачать Курс самомассажа живота [Мастер Любичъ]

    В современном мире стресс и напряжение стали привычной частью жизни. Прежде всего стресс напрягает внутренние органы, но поскольку нервная система скрыла от нас ощущения напряжённой печени или кишечника, то только профилактический самомассаж живота является реальной гарантией здорового...
  2. Robot

    Скачать Антибрыли. 1-ая ступень. Самомассаж. Гимнастика для лица и тела [Татьяна Курчина]

    Комплексный подход к красоте лица: Гимнастика для тела Специальные упражнения для лица Техники самомассажа Естественные методы омоложения Что такое брыли и почему они появляются? Брыли — это эстетическая проблема, которая возникает из-за комплексного нарушения работы организма: Мышечный...
  3. Скачать Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас [Лао Минь]

    На протяжении многих веков на Востоке используют для лечения исцеляющие точки и зоны, расположенные на поверхности тела. Чем бы вы ни заболели, в какой бы форме ни протекала болезнь, существуют исцеляющие точки, которые, если на них правильно воздействовать, принесут облегчение болезни, а то и...
  4. Скачать Целебный пар [Илья Мельников]

    Описание Публикация этой книги вызвана нашим неспокойным временем. Стрессы, экологические катастрофы, экономические и климатические зигзаги неумолимо подтачивают здоровье, а возможностей для его поддержания, как нам кажется, нет. Между тем средство, спасавшее человека веками и способное сегодня...
  5. Скачать [Zarina Del Mar] Самомассаж и мягкие практики [Зарина Манаенкова]

    Почему этот Марафон? На прошлом марафоне «Тело без отеков» я дала одно занятие по самомассажу — и это ВЗОРВАЛО результаты. Участницы писали: «Отеки уходили прямо во время тренировки!» С тех пор меня буквально засыпали вопросами про самомассаж. Что дает самомассаж? Активный лимфодренаж — уходит...
  6. Xarza

    Скачать Красота и здоровье. Новая роскошь после 30 [Наталья Шнейдер]

    3 шага к молодости и свежести лица без уколов и пластики за 15 минут в день Посмотрите на утверждения ниже: что из этого есть у вас? Первые морщины, «усталое лицо» Отеки и асимметрия, заметная на фото Боязнь уколов и пластики Кремы и массажи не дают результата Огромные траты на процедуры без...
  7. Скачать Самомассаж [Анатолий Бирюков]

    М.: Физкультура и спорт, 1982. — 112 с.: ил. Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус - о массаже, бане. В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический...
  8. Скачать Интенсив Идеальная осанка [Екатерина Шахова]

    • Убрать выпирающий живот • Уменьшить целлюлит и дряблость • Ускорить результат без тренировок по 2 часа и диет • Избавиться от отёков тела и лица • Улучшить осанку Я знаю как работает тело, поэтому собрала ИДЕАЛЬНОЕ КОМБО — • Для плоского живота • От отёков • Для здоровой осанки • Для чёткого...
  9. Скачать [Академия Огулова] Висцеральный самомассаж. Обновленная программа. Тариф Стандарт [Александр Огулов]

    Программа: Урок 1. О чём курс? Урок 2. Что такое висцеральный самомассаж. Показания и противопоказания Урок 3. Введение в висцеральный самомассаж: принципы, история и живые примеры Урок 4. Суть метода: круги взаимодействия и рефлекторные связи Урок 5. Самомассаж внутренних органов эпигастральной...
  10. Скачать Лимфодренажный самомассаж [Татьяна Дудина]

    Уберите тяжесть в ногах, уменьшите отёчность и успокойте нервную систему за 20–25 минут дома Мягкая техника на основе физиологии лимфатической системы В чём суть и почему это работает Лимфа движется медленно, и её нельзя «разогнать» силой. Всё, что нужно: открыть «ворота» дренажа, подключить...
  11. Скачать Самомассаж живота [Ольга Табидзе]

    Содержание: Курс состоит из 9 уроков, где я вместе с вами делаю самомассаж по шагам, объясняю ваши ощущения, даю схему и последовательность на своём животе. Курс записан простым языком, только практические занятия. Мы будем обдавливать и обезболивать все зоны живота, не только зона малого таза...
  12. Robot

    Скачать Секреты ЗОЖ [Наталья Грэйс]

    Что входит в курс: Вы узнаете, что есть, чтобы мозг хорошо соображал и у вас была отменная память! В течение трёх недель я делилась с группой простыми, но эффективными приёмами улучшения здоровья. Показано в онлайн режиме, как успевать гулять, делать простую зарядку, использовать 5-минутный...
  13. Скачать [Академия Огулова] Основы висцерального самомассажа: теория и практика [Александр Огулов]

    Мини-курс «Основы висцерального самомассажа: теория и практика» , это простые шаги к здоровью — своими руками для новичков, сомневающихся и тех, кто хочет попробовать метод безопасно и осознанно. Что Вас ждёт: Урок 1 — Как живот связан со всем телом — Почему живот — это не просто «центр...
  14. Скачать GI-преображение. Тариф Premium [Рано Хасанова, Ирина Голубева]

    Все уроки модуля «Макияж»: – Урок 1. Базовый макияж под нюд – Урок 2. Стрелки – Урок 3. Вечерний макияж ⬥ Все уроки модуля «Прически»: – Урок 1. «Укладка на Dyson Airwrap» – Урок 2. «Укладка при помощи расчёски брашинга и фена» – Урок 3. «Укладка при помощи утюжка» ⬥ 6 бонусных модулей курса...
  15. Скачать [YaYadance] Самомассаж живота [Екатерина Юрочкина]

    Уменьшаем жировую прослойку на животиках (2017) Этот комплекс упражнений поможет Вам уменьшить жировую прослойку и улучшить состояние кожи. Он легко выполняется и не требует профессиональной подготовки. Это видео в домашних условиях поможет Вам заниматься регулярно и в удобное время. Занятия...
  16. Robot

    Скачать Самомассаж путь к гармонии и здоровью [Альбина Хусаинова]

    Гайд по самомассажу. Автор предлагает эффективные и простые упражнения для расслабления, оздоровления, улучшения внешности, уменьшения объема тела, восстановления по авторской методике. В книге также приведены подробные иллюстрации и пошаговые инструкции для каждого упражнения. С помощью этого...
  17. Скачать [Dolkafit] Капсула [Анастасия Долинская]

    Ты избавишься от лишнего веса, отеков и целлюлита, улучшишь осанку и работу тазового дна без откатов. Капсула - это: Инструкция работы с телом на всю жизнь Система тренировок и оздоровительных практик, которая создает стройное тело без целлюлита, хронических заболеваний Улучшение упругости и...
  18. Скачать До свидания, болезненные точки и напряжение в лопатках! [Александра Бонина]

    Устали мучаться от боли под лопаткой? После длительной монотонной работы сидя сводит мышцы плеча и лопаток? Хотите освободиться от скованности и напряжения в верхней части спины? Ощущаете постоянную скованность и дискомфорт в районе лопаток, от чего все время хочется растянуть и размять спину...
  19. anonimus8888

    Скачать Преображение. Тариф Premium [Ирина Голубева]

    Все уроки модуля «Макияж»: – Урок 1. Базовый макияж под нюд – Урок 2. Стрелки – Урок 3. Вечерний макияж Все уроки модуля «Прически»: – Урок 1. «Укладка на Dyson Airwrap» – Урок 2. «Укладка при помощи расчёски брашинга и фена» – Урок 3. «Укладка при помощи утюжка» 6 бонусных модулей курса: –...
  20. Скачать МФР тренировки [Полина Пискун]

    Свобода в каждом движении: избавьтесь от боли и напряжения с курсом МФР-тренировок от Полины Пискун! Чувствуете скованность в спине после рабочего дня? Ноет шея от постоянного "залипания" в телефоне? Беспокоят "забитые" мышцы после тренировок? Знакомо, правда? Мы так часто игнорируем...
Сверху