Перезагрузка. Включи свою энергию [Алекс Новак]

Robot · 20 Сен 2025

О книге

Вы чувствуете себя как смартфон с вечно севшей батарейкой? Бесконечный список дел высасывает все соки, а к вечеру нет сил даже на любимое хобби? Хватит работать на износ! Эта книга — не очередной талмуд по тайм-менеджменту. Это ваша персональная «станция подзарядки». Вместо того чтобы пытаться втиснуть 25 часов в сутки, вы научитесь управлять своим главным ресурсом — энергией.

Вы узнаете, как находить и обезвреживать «энергетических вампиров», почему многозадачность — это ловушка и как простые пятиминутные ритуалы могут полностью изменить ваш день. Никакой сложной теории, только простые и работающие техники, которые можно применить уже сегодня. Пришло время остановить гонку, нажать на кнопку «Перезагрузка» и начать жить на полной мощности, а не на последнем проценте заряда.

Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.